大家都在看

首頁  >   生活  >   健康  >   小龍蝦 

孕婦吃小龍蝦的做法 這六種做法美味又健康

2018-06-01 16:05:00 來源:七麗時尚網

沒有吃小龍蝦的夏天是不完整的,就算懷孕了也要吃小龍蝦,那么孕婦吃小龍蝦怎么做呢,孕婦吃小龍蝦的做法有哪些,下面跟隨小編一起詳細了解了解吧~

孕婦吃小龍蝦的做法

香辣小龍蝦

材料: 龍蝦 5斤、姜 10片、蒜10顆、蔥2顆、老抽 適量、干辣椒適量、糖適量、鹽適量。

做法:

1、把小龍蝦清理干凈,這一步是重點,洗、剪、刷都是必須的。

2、鍋中放適量的油(與平時炒菜的量差不多),放入蔥姜蒜、干辣椒,炒出香味。

3、放入瀝水后的小龍蝦,翻炒至龍蝦殼變紅。

4、倒入老抽(也可加點生抽調味),加入與龍蝦平齊的水,大火煮12分鐘左右起鍋即可。

注意:這是孕婦版香辣小龍蝦,不能放太多佐料,也不用放雞精,已經夠鮮了。如果覺得干辣椒太辣,可以放青辣椒。另外,龍蝦最臟的地方就是頭,所以一定要把頭剪掉。

椒鹽爆小龍蝦

材料:小龍蝦,黑椒粉,花椒,姜茸,蒜茸,干辣椒,蔥頭,豆豉。

做法:

1、起鍋放油,等油燒熱,倒入黑椒粉、花椒、姜茸、蒜茸、干辣椒、蔥頭、豆豉,翻炒至香,夠鍋氣才夠香的。

2、再倒入小龍蝦,兜勻,放幾三至茶匙水(量多可放多點水),蓋鍋蓋五分鐘左右。

3、掀蓋,加鹽和少許生抽,稍翻,上鍋,再面上放少許蔥葉粒即可。

標簽: 小龍蝦 孕婦食譜 

猜你喜歡

Copyright ? 2006-2019 7麗女性網版權所有 All rights reserved. 湘ICP備16008336號-1
富贵三肖六码3肖6码